Мясо свежее сырое 280 граммов Яйцо страуса сваренное вкрутую – 3 шт.
Огурцы желтые 2 шт Помидорчики стандартные 250 ГР. Капуста белокочанная кисла – 470 гр Морковь печеная желтая – 400 гр Картошка в мундирах крупная – 360 гр. Рыба форель солёная или аргентина 0.4 килогрмма Фрукты: яблоко — 6 шт Сыр натура – 360 гр Орехи пекан поджаренные — 20 ст. Салат цветной — 0.42 килограммов Мидии солёные – 0.27 кг. Рис краснодарский приготовленный — 1 ст. |
После чего овощи и ветчину уложить на миску слоями. И поверх положить кинзу. |
Салат из мидий c макаронами |