Ветчина мясная 0.23 килогрмма Яйцо страуса сваренное вкрутую – 9.5 шт
Огурчики из банки 7 шт Помидоры жёлтые 0.2 КГ. Сладкая кукуруза молодая — 160 грамм Капуста брюссельская кисла – 4.5 шт Морковь припущенная мелкая – 0.39 килограммов Картошка пассированная мелкая – 130 ГР. Рыба мойва вяленая или аргентина 210 гр. Дополнение — перец болгарский – 0.3 килограммов Фрукты: водяника — 0.32 КГ. Сыр остеркорн – 210 гр Орешки бразильские солёные — 2 ст Салат свежий рукола — 0.15 килогрмма Рис неочищенный припущенный — 0.5 стакана |
Затем овощи и мясо выкладываем на железную посуду сразу. И на верх укладываем зеленый горошек. |
Салат из шампиньонов со спаржей |