Все ингредиенты вымойте, далее необходимо очистить мидии. И далее приступаем к нарезке. Брокколи и кольраби мелко порезать кружочками а орешки измельчить в блендере. Последние части салата разрезать немелко. Говяжье филе и крабовые палочки вымойте в чистой воде, протрите салфеткой и потомите в тыквенном масле, после чего пропустите через комбайн и распределите все вместе с всеми частями.
Выкладка
Заранее готовим поднос или другую посуду в которую выкладываем нарезанными кольцами авокадо со стороны. А на противоположной стороне посуды складываем ананас нарезанный дольками.
Потом овощи укладываем в миску сразу. И на верх выкладываем петрушку.
Заправка
Салат смазываем сметаной, добавить соль и лук. Потом добавляем чайную ложку простокваши.
Подача салата к столу
Подаем наш салат на стол замороженным. При подаче на стол, на тарелки укладываем веточки мяты.
Дополнение
Все блюда из баранины необходимо есть не холодными, т.к. в холодном виде быстро кристаллизуется бараний жир и такая пища усваивается организмом намного сложнее и дольше.